|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-12-07, 00:25
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
איזה שטויות רצות כאן על שומן...
בלה בלה בלה... (דרך אגב שומן מגביר הפרשת טסטוסטרון, תקראו את הanabolic diet) זאת ארוחת בוקר לתפארת 2 ביצים 3 פרוסות לחם מלא חצי גביע קוטג' מעורבב עם חצי עגבנייה קצוצה + שמן זית ופלפל שחור כוס מים כוס חלב קצת חלווה (להעלות קלוריות וסוכרים, בסך הכל שומשום זה שומן טוב) (אני משתדל לעשות לפני 15 שכיבות סמיכה ו20 סקוואטים בשביל להזיז קצת את העניינים 
__________________
"Remember, remember, the Fifth of November, the Gunpowder Treason and Plot. I know of no reason why the Gunpowder Treason should ever be forgot" (V for Vendetta) "With a gun barrel between your teeth, you speak only in vowels. " (Fight Club) |
|
|
תצוגה בשכבות