|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#14 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() תעשה ככה:
A - חזה B - רגליים C - ידיים + בטן D - גב E- כתפיים + בטן |
![]() |
![]() |