|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-12-07, 19:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
  |
[שאלה]אין לי ארוחה לפני השינה אז לקחתי מפה מתכון תגידו מנראה לכם
בתפריט אין לי ממש ארוחה לפני השינה .. יש לי רק קורנפלס עם חלב אבל אז חשבתי להוסיף את זה:
זה תפריט מפה,כבר הכנתי יצא סבבה ממש מרגישים את הבננה : http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=245&Page=1 עכשיו איפה עוד אני יכול להכניס את זה ? עוד משהו.. יש שם ערך תזונת בקישר שהבאתי.. לכמה גרם זה ? 50 ? וחשבתי לאכול את ז ישר אחרי חדר כושר מה אתם חושבים וכמה גרם לקחת ..?י |
|
|
תצוגה בשכבות