|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-12-07, 19:44
|
#15 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
לדעתי מה שטוב בכשל חיובי בסט אחרון - שאתה נתת 100% מעצמך.
במידה ואתה לא מגיע לכשל (כמעט תמיד) אתה לא התאמצת מספיק. וגם לפעמים שאתה חושב שאתה נתת הכל, יכולת לתת יותר (פסיכולוגית). אני תמיד מקפיד מתי שאני מבצע למשל בבנץ' פרס משקל מסויים ואני שם לב שאני מרים כמו שצריך (חזרות כמה שיותר מלאות) ואני מרגיש שאני מבצע את הסטים ב100% כמו שצריך, לא משנה כמה אני מתאמץ אני מעלה קצת משקל בתור שאיפה לכשל בסט אחרון. (שאיפה...) |
|
|
תצוגה בשכבות