|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-12-07, 10:35
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
שוב אתם מדברים על מושגים באחוזי שומן ואין לי אפשרות למדוד אחוז שומן וגם לפי תמונות אי אפשר לשער אחוז שומן מן הסתם...
מה פרק הזמן שאמור לקחת לחיטוב נורמלי ? יש כאלה אומרים 3 חודשים יש כאלה חצי שנה .... אני יודע שאצל כל אחד זה משתנה אבל האם ניתן לסיים את החיטוב לפי מדידת המשקל חוץ מאחוזי שומן ? לדוגמא אני שוקל 80 קילו על 1.80 אז אולי אני יסיים את החיטוב ב 75 ק"ג? |
|
|
תצוגה בשכבות