|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-12-07, 17:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בעיה מוזרה!!! הידיים לא גודלות !!
מתאמן כבר 3 חודשים ואין שינוי בידיים ....
תזונה מסודרת 5-6 ארוחות ביום לא כולל ביניים .. מתאמן Ab ... רואה שינויים בחזה,גב,כתפיים,רגליים ובידיים לא מה זה יכול להיות !?!? אני יודע שתגידו שאולי באימון משו אבל אני לא רואה מה הבעיה
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות