|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 | |
מנהל ראשי
|
![]() ציטוט:
לא זה לא. לחיצת כתפיים עובדת גם על הקדמית וגם על האמצעית, אבל בעיקר על האמצעית. לא כל מה שרשום ב-EXRX הוא נכון דרך אגב. |
|
![]() |
![]() |