ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי tomerA
הבן אדם לא יותר חזק!
זה שיש לו טווח תנועה שונה זה משהו אחר וגם אם יש אז זה לא ממש משמעותי.
|
מה שאתה אומר נכון לגבי הבנץ', לא כל כך בטוח שלגבי הדדליפט והסקוואט. אם אתה משתמש במשקל גוף שלך למשוך אחורה (אליך) את המוט וכתוצאה מכך אתה מרים יותר, אז אתה יותר חזק או לא? אנשים עם מתניים רחבות נוטים להיות טובים יותר בסקוואט (בסיס גדול יותר). הם יותר חזקים או לא?
אני לא כל כך בטוח לגבי זה, באופן עקרוני זה תלוי איך אתה מגדיר חוזק של בן אדם ואיך אתה מודד את זה. אם אתה משתמש בתרגילים האלה בשביל למדוד חוזק, אז האנשים הגדולים יותר ימצאו כחזקים יותר. בשיטת מדידה אחרת אולי לא.
10-12-07, 19:36
תצוגה בשכבות