|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#29 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
בנאדם מתאמן כבר X זמן והוא שוקל Y ק"ג. והוא הגיע לנק' שהוא נתקע עם המשקלים. אז השאלה היא אם עליה בשומן בלי קשר לעליה בשריר תאפשר לו להרים יותר (ואני לא מדבר על עליה בשריר עכשיו שים לב)
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |