|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#8 |
חבר מתחיל
|
![]() "אם למישהו יש המלצה על אימון מסויים על אותו בסיס של האימון שלי ,
ידיים, כתפיים, חזה ובטן אני אשמח לשמוע!" אני אשמח ללינק או הסבר ממכם על אימון שיכול לעזור לי, ובעניין החדר כושר זה קצת בעייתי כרגע |
![]() |
![]() |