|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-12-07, 11:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
כמה קלוריות אני צריך
אני בונה תפריט ביגלל שהתפריט הקודם שלי היה דפוק
כמה קלוריות,חלבונים,פחמימות,חלבונים,שומנים אני צריך ? אני בן 16.7 שוקל 77 1.84 14-13% ab |
|
|
תצוגה בשכבות