|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-12-07, 01:33
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
כמה אימונים ומתי.
אז ככה אני מתחיל תוכנית חדשה של חיטוב פלוס תפריט חדש רציתי לדעת אם 4 אימונים בשבוע של
ראשון שני רביעי חמישי האם זה טוב האם זה יותר אפקטיבי אם כדי לא כדי קצת הסבר אם אפשר בבקשה! ולפי רוב התתפריטים האימונים בשעה 5 וחצי ככה זה משנה נגיד אני עולה לחדר כושר ב-2 בקיצור זה משנה השעה שהולכים להתאמן? |
|
|
תצוגה בשכבות