|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-12-07, 23:33
|
#22 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ואסטוס מדיאליס (Vastus Medialis) וואסטוס לטראליס (Vastus Lateralis) הם שני ראשים מתוך 4 של הקוואדס.
סמיממברנוסוס (Semimembranosus) וסמיטנדינוסוס (Semitendinosus) הם שניים מהראשים של ההאמסטרינג. בייספס פמוריס הוא השלישי.
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
תצוגה בשכבות