|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-12-07, 21:29
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
אתה אמור להרגיש את היד קידמית אם כבר מאוד חזק
אני אישית מרגיש בתרגיל הזה את הגב התחתון יותר מידי זה גם מעצבן אבל כשמבצעים את התרגיל נכון לאורך כל טווח התנועה הוא אחד החזקים |
|
|
תצוגה בשכבות