|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-12-07, 00:32
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
למה אתם קוטלים???הוא צודק
אני בחודש וחצי-חודשיים אחרונים עשיתי Fbw אחרי שהייתי עם Ab Abc בכמה סוגי חלוקה ושום דבר לא השתווה להתפתחות+עליהה במשקלים+הרגשה שהאימון היה טוב למה שהיה בחלוקות השבוע חזרתי לab ואני כנראה יחזור לחלוקה שהיא כל הגוף\5x5\חלוקה בסגנון... אני מרגיש שהאימונים לא אינטנסיביים מספיק..כנראה שזה מתאים לי יותר..
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות