|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-12-07, 15:35
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אתה צריך תפריט מסודר של עלייה במסה....ואם תוכל אז מומלץ גם תוסף חלבון או גיינר
__________________
 
|
|
|
תצוגה בשכבות