|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-12-06, 19:47
|
#2 |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
ממ יש שנים
1.מכונה כמה לחצית רגלים אבל יורדם למטה הם הרגלים ואז לא מקליפ ברכים אילה מוזיזים רק את הכפות רגלים..ממ זה קשה להסביר אני ימצא לך באתר וישם לך קישור 2.אותה דבר בעמידה כנגד משקולות או סקווט |
|
|
תצוגה בשכבות