|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-12-07, 19:19
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
חחחח שופטן מה אתה דפוק
כולי לא האמנתי על המשקלים שאתה עושה רק שחכת להגיד לי תחזרות.. חשבתי שתעושה בהכל 12-13 חזרות יש דברים של 6 חזרות של 8 חחח עכשיו אני מבין למה המשקלים ככה |
|
|
תצוגה בשכבות