ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 03-12-07, 14:56   #24
- Idan -
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי של- Idan -
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 7,163
שלח הודעה דרך Yahoo אל - Idan -
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי TzachimmortaL
צחי P: ובדקתי את הRM5 עם טכניקה מושלמת ולפיו קבעתי את כל המשקלים, אז זה לא בטוח נכון...
חח ולעשות את התוכנית הזאת לפי משקל קבוע (ועולה בסט האחרון) ולא לפי פירמידה זה רעיון חכם? חחח כי הפירמידות שיגעו אותי...
אתה משנה את התוכנית המקורית ואז אתה מתפלא למה לא הצלחת להתקדם.

תעבוד לפי התוכנית המקורית, ואל תשנה כלום. אם גם אז לא תצליח להתקדם, אז אנחנו נוכל לבחון מה הסיבה לכך.
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
- Idan - מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:03.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים