|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-12-07, 13:54
|
#10 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
בסקוואט ב90 מעלות הקוודאדס מתוח וההמסטרינג לא, מה שיוצר לחץ לא מאוזן על הברך. בדיפ סקוואט ההמסטרניג נמתח ומאזן את הכוח של הקוואדס. http://www.israelbody.com/showthread.php?t=25257
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
תצוגה בשכבות