|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-12-07, 23:40
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
לפי דעתי חסר לך המון סטים
מקסימום זה שריר גדול 13 סטים שריר קטן 9 סטים |
|
|
תצוגה בשכבות