|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() אז תעשה פעמיים Fbw אם אתה רוצה שני גירויים עוד השבוע, אבל לא חייב להיות קטנוני ופשוט לוותר על שני האימונים שהפסדת, פעם ב- זה ממש לא נורא, זה רק יועיל
__________________
![]() |
![]() |
![]() |