|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-12-07, 14:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מנוחה בכפייה
יש לי בדיקות לכן אני צריך להיות במנוחה ראשון שני שלישי
אני עובד לפי Ab כלומר 4 אימונים בשבוע אז חשבתי מרביעי עד שבת לעשות Abab בלי מנוחה זה יהיה נורא (כדי לעשות 4 אימונים בשבוע) או שאפשר להכניס ביום אחד גם את A וגם את B זה יהיה ארוך וקשה אבל אני מרוויח אימון עזרה הצעות ודעות תודה |
|
|
תצוגה בשכבות