|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-12-07, 20:17
|
#10 |
|
חבר מתחיל
|
הנה הסבר על השריר אחי (חבל שזה באנגלית...)
http://www.exrx.net/Muscles/BicepsBrachii.html ותשמע אני לא מבין גדול אבל תנסה לעשות את התרגיל בשתי הצורות ותרגיש איזה שריר זה מפתח לך.. |
|
|
תצוגה בשכבות