|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#10 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() מזה התרגיל הזה:
בייספס: ידיים מתחלפות בסיבוב 3x8 בזמן האחרון יצא לי לשמוע כמה פעמים את השם שלו |
![]() |
![]() |