|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-12-06, 10:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פחמימות ממיץ ופחמימות ממזון מוצק
אם אני שותה כוס מיץ מנגו, בה יש 30 גרם פחמימות, זה שקול לאכילת כמות מסוימת של פירה או אורז, למשל, שגם בה יש 30 גרם פחמימות?
פשוט שמתי לב שאחוז נכבד מהפחמימות שאני אוכל ביום מגיע ממשקאות (נניח בכל ארוחה כוס אחת בערך). |
|
|
תצוגה בשכבות