|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
![]() התוכנית שלי היא A-b
ובa יש לי חזה יד קידמית רגליים ובb גב כתפיים יד אחורית ואני מרגיש איתה מעולה אבל אמרו לי שצריך לשנות בין היד הקידמית לאחורית כי אחרת לא יהיה לה מנוחה אז מה אני אמור לעשות ללכת לפי איך שאני מרגיש ולהשאיר או להחליף |
![]() |
![]() |