|
לשנות תתוכנית או לא
התוכנית שלי היא A-b
ובa יש לי חזה יד קידמית רגליים ובb גב כתפיים יד אחורית ואני מרגיש איתה מעולה אבל אמרו לי שצריך לשנות בין היד הקידמית לאחורית כי אחרת לא יהיה לה מנוחה אז מה אני אמור לעשות ללכת לפי איך שאני מרגיש ולהשאיר או להחליף |
אני עושה אותו דבר ... לא צריך לשנות כלום
|
אני גם עושה ככה..ואני ממש מעדיף את זה....!!!
|
אני אישית עושה גב יד קידמית וחזה יד אחורית כי בכל מקרה השרירים הקטנים עובדים בגב ובחזה אז למה לא להכות בברזל בעודו חם,וגם אין מנוחה לבייספס וליד אחורית בתוכנית הזו הם עובדים בעקיפין וישיר 4 פעמים בשבוע.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:04. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ