בכמה עליתם במשקל ובכמה זמן עשיתם זאת?

		ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי
בכמה עליתם במשקל ובכמה זמן עשיתם זאת?

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

30-11-06, 22:41

#23

Gamerrrrr

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Oct 2005

צפה באלבומי התמונות של Gamerrrrr

הודעות: 3,697

גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SkyLiNe

אל תאמין מה אני יגיד לך,כל אימון העלתי במשקל במוט,בנוסף אני אוכל 6ארוחות מסודרות וסוגר כל יום בן 14x ל16x גרם חלבון ומשתדל לישון כמה שיותר.

מזה משנה?? אני מתחזק נורא מהר, באמת כמו כלום, ולקח לי יותר זמן מלך להגיע למשקל כזה, (רק שהיחס שונה קצת, אני התחלתי מ15 קילו כל צד, והגעתי ל32 וחיצ כל צד) רגע אתה מקבל עזרה בחזרות או לבד

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:23.