|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-11-06, 21:16
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
או שאולי המדריכים שלמדו בארץ כל כך תת רמה שהם בעצמם לא יודעים לעשות סקוואט אז הם מעדיפים לדלג על זה. אני מכיר מדריכים רוסים ועוד קצת ישראלים טובים שעל ההתחלה נותנים לעשות סקוואט, בחודש הראשון בערך בסמית' ואחר כך עם מוט חופשי. מה לעשות שהרבה המדריכים מוינגייט לא יודעים ללמד סקוואט ודדליפט... |
|
|
|
תצוגה בשכבות