|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() בס"ד
מה זה fbw? שמע אחי אני חושב יותר טוב לעשות דוגמא: A חזה ויד אחורית B כתפיים ויד קדמית C רגליים מנוחה זה רק דוגמא אחי!ולא שאני מבין גדול ! מנסה לעזור! |
![]() |
![]() |