|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() ההורים שלי לא נתנו לי לקנות אבקת חלבון.
האם יש אוכל רגיל שאני אוכל אחרי אימון וזה ישפיע אותו דבר על השריר? ומהו? ![]() |
![]() |
![]() |