|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-11-07, 23:18
|
#19 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
לפני שהתחלתי לקחת את האימונים והתזונה בצורה רצינית כמו עכשיו היה לי פרמטר אחד מאוד חשוב לכל התוכנית - ריאליות.
אם אתה מוותר על חיי חברה אז או שאתה תדפוק לך אותם לטווח הרחוק, או שאתה תישבר באמצע. הרי כל האימונים האלה וכל המאמץ הזה... לפחות תראה אותו קצת לאנשים מחוץ למכון, תלמד להסתובב עם הבטחון העצמי שצברת בחוץ! גם אני מתקשה לשלב אבל זה אפשרי בעבוע. |
|
|
תצוגה בשכבות