כמה תרגילים עדיף לעשות לחזה??

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
כמה תרגילים עדיף לעשות לחזה??

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

18-11-07, 23:08	#3
לוזון חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של לוזון הודעות: 2,961	התוכנית שלי היא כזאת.. ראשון:חזה יד קדמית שני:גב יד אחורית שלישי:רגליים שכמות וכתפיים רביעי:מנוחה חמישי:חזה יד קדמית שישי:גב יד אחורית ובכל חלק שאני עובד עליו אני עושה 4 חזרות..

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:54.