|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-11-07, 22:23
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
בדרך כלל זה עובד יותר על סיבולת לב ריאה ושרירים..קצת כוח +מסה אבל יש מאמנים שמשלבים עבודה עם ברזלים..זה תלוי..יש הרבה סיכוי לפציעה בעיקר אם אתה רוצה להתחרות.כן כידאי להוריד כמה שיותר אבל לא יותר מדי..תיהיה חטוב והכי כבד בקטגוריה שלך
|
|
|
תצוגה בשכבות