|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-11-07, 19:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בנצ'- נעילת מרפקים
האם בבנצ' רצוי לנעול מרפקים ?
עד עכשיו הייתי נועל אבל היום נסיתי לא לנעול וללכת ממש עד הסוף והרגשתי את החזה הרבה יותר. |
|
|
תצוגה בשכבות