|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() למה אתה עושה מתח בתור חימום? תוסיף עליך משקל ותעשה מתח באימון של הברזלים זה תרגיל מצויין
|
![]() |
![]() |