|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-11-07, 12:26
|
#11 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
לא אמרתי שיקרה משהו פשוט זה לא יועיל לפני אימון לדעתי עדיף לקבל אנרגיה מפחמומות לא משומן, שומן הוא מקור אנרגיה פחות זמין לפעילות אנארובית
__________________
mmm |
|
|
תצוגה בשכבות