|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-11-06, 16:10
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כשאתה עושה יד יד יותר קל לעשות צ'יטינג (ליטות את הגוף הצידה ולהיעזר בעוד שרירים).
אם אתה עושה בלי צ'יטינג אז אין הבדל חוץ מזה שהיד נחה יותר זמן בין חזרות מאשר אם אתה עושה בו זמנית. |
|
|
תצוגה בשכבות