|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-11-07, 12:18
|
#3 |
|
Banned
|
תעזוב אותך מכשירים,תעשה תרגיל אחד של לחיצה,אחד פתיחות,ומקבילים !
ושוכב הפוך זה שיפוע שלילי לא חיובי,תרגיל מיותר ! |
|
|
תצוגה בשכבות