|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-11-07, 15:16
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
גם ארנולד שוורצנגר מתאמן לפי התוכנית שלו יום אימון יום מנוחה..רק במנוחה מהסוג שלו
 (אימונים ל:שני, רביעי שישי מנוחה: שלישי, חמישי, שבת) http://www.muscle.co.il/programs/gymprogs/volume2.htm |
|
|
תצוגה בשכבות