ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 14-11-07, 12:42   #4
ice13
Guest
ברירת מחדל

היפרפלזיה:
הוספה של סיבי שריר .
יש הרבה מחלוקות אם זה אפשרי או לא, הרבה מחקרים נעשו בנושא ועדיין אין תשובה חותכת.
בניסויים שנערכו בבעלי חיים נראתה עלייה במספר סיבי שריר כתוצאה מאימון התנגדות,
וגם גילו במחקר שלמפתחי גוף יש יותר סיבישריר מאנשים שלא מתאמנים!
אין מחלוקת לגבי זה שאם בכלל, אז ניתן להוסיף רק סיבי שריר לבנים ורק באמצעות אימון בעצימות גבוהה מאוד.
וגם אם קיימת היפרפלזיה אז רק בשיעור של 5%-10%.
  הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:40.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים