|
שאלה על היפרטרפיה
כשמתחיל תהליך ההיפרטרפיה, מה שקורה זה שתאי שריר קיימים גדלים ומיתפתחים או שנוספים תאי שריר חדשים?:sbb4:
|
הם גדלים..אתה לא יכול להוסיף עוד תאי שריר...
|
ציטוט:
|
היפרפלזיה:
הוספה של סיבי שריר . יש הרבה מחלוקות אם זה אפשרי או לא, הרבה מחקרים נעשו בנושא ועדיין אין תשובה חותכת. בניסויים שנערכו בבעלי חיים נראתה עלייה במספר סיבי שריר כתוצאה מאימון התנגדות, וגם גילו במחקר שלמפתחי גוף יש יותר סיבישריר מאנשים שלא מתאמנים! אין מחלוקת לגבי זה שאם בכלל, אז ניתן להוסיף רק סיבי שריר לבנים ורק באמצעות אימון בעצימות גבוהה מאוד. וגם אם קיימת היפרפלזיה אז רק בשיעור של 5%-10%. |
עם חומרים טובים אפשר הכל :)
|
אהלן גבררר
|
ציטוט:
|
לפי מה שקראתי מה שאתה אוכל בגיל ההיתבגרות קובע את גודל הסיבים
ואחר כך אתה יכול רק להגדיל אותם (הכוונה לחלבון) |
ציטוט:
|
|
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:16. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ