ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי - Idan -
לא יודע מה איתך, אבל בלחיצות חזה אני מרגיש יותר את הכתף הקדמית, ובחתירות אני מרגיש יותר את הבייספס, זה הרי בטח לא אומר שהבייספס הוא אגוניסט בחתירות והכתף הקדמית אגוניסטית בלחיצת חזה. In the other way around, אם אתה מרגיש את החזה עובד יותר מאשר כתף קדמית, זה לא אומר שהחזה הוא אגוניסט בכל התרגיל של לחיצת חזה. אתה לא יכול להשוות עבודה בין שני מפרקים שונים, מפרק אחד הוא גדול יותר ולכן השריר שלו יפיק יותר כח בעוד שמפרק אחר קטן יותר ולכן השריר שלו יפיק פחות כח.
|
זאת לא הייתה השאלה שלי
השאלה שלי הייתי אם למשל בלחיצת חזה היד אחורית מקבלת אותו גירוי כמו שהיא הייתה מקבלת אם הייתה מבודד אותה בפשיטות..
13-11-07, 18:12
תצוגה בשכבות