|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-11-07, 10:31
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
tabata sprints
תתכונן זה קריעה ספרינט 20 שניות הליכה 10 שניות ספרינט 20 שניות הליכה 10 שניות 4X מעולה לשריפת שומן משפר את הכושר האירובי והאנאירובי
__________________
"Remember, remember, the Fifth of November, the Gunpowder Treason and Plot. I know of no reason why the Gunpowder Treason should ever be forgot" (V for Vendetta) "With a gun barrel between your teeth, you speak only in vowels. " (Fight Club) |
|
|
תצוגה בשכבות