|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-11-07, 01:43
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
בעיה עם החיטוב והחזה
עברתי בתקופה האחרונה חיטוב רציני ממשקל של בערך 95 למשהו כמו 80... הבעיה כיום היא העודפי שומן שנותרו... בחזה, בבטן וכו'. האם המשכת הפעילות האירובית תעלים אותם? ואני מודאג בעיקר מהחזה... אשמח לקבל עיצות מה לעשות בשלב זה..
|
|
|
תצוגה בשכבות