|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-11-07, 00:18
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה לגביי אימון Ab
שלום חבר'ה שאלה לגביי אימון Ab
איך אני מחלק את זה לימים?... ז"א אם אני רוצה לעשות 4 אימונים בשבוע אז זה... A ראשון שני מנוחה B שלישי רביעי מנוחה Aחמישי שישי מנוחה B שבת כי ראיתי את החלוקה של הabc לא הייתי בטוח לגביי האם ככה זה מתחלק ?... בכלל האם כדאי לעשות Ab או עדיף Abc? |
|
|
תצוגה בשכבות