ישראלבודי - שאלה לגביי אימון Ab

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - שאלה לגביי אימון Ab (https://israelbody.com/showthread.php?t=23382)

LLT	07-11-07 23:18

שאלה לגביי אימון Ab

שלום חבר'ה שאלה לגביי אימון Ab
איך אני מחלק את זה לימים?...
ז"א אם אני רוצה לעשות 4 אימונים בשבוע אז זה...

A ראשון
שני מנוחה
B שלישי
רביעי מנוחה
Aחמישי
שישי מנוחה
B שבת

כי ראיתי את החלוקה של הabc לא הייתי בטוח לגביי האם ככה זה מתחלק ?...
בכלל האם כדאי לעשות Ab או עדיף Abc?

OhadB

07-11-07 23:22

אחי זה סבבה גבר. אני מעדיף Ab התוכנית הכי ככיפיתת :11:

LLT	07-11-07 23:31

סבבה תודה עוד המלצות מישהו?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:25.