|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-11-07, 00:26
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
נגיד שהתחזוקה שלו עומדת על כ 2500 קלוריות,מהן הגרעון המקסימלי ? בשביל זה יש למצוא את כמות השומן בגוף, ובשביל כך נבצע חישוב מתמטי פשוט של.. 0.2X73.7=14.7 14.7X68=1002 2500-1002=1498 קלוריות אשר יהוו את מס' הקלוריות, לצורך איבוד שומן, ולאיבוד מינימלי של מסת שריר.
__________________
|
|
|
|
תצוגה בשכבות