|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-11-07, 18:53
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
יאוו כולי מיסתבך פה :'(
אני לא מבין כלוםםם
בישביל מה צריך לעלות במסה? (זה אומר להשמין לא?) ומה ומתי צריך לאכל לפני אימון מושקולות ומה ומתי צריך לאכל אחרי אימון מישקולות מה זאת אומרת חיטוב?.. איך אני בודק את האחוז שומן שלי? מה זה מי סוכר? ואם לישתות את הביצה זה בכלל טוב אם כן מתי? מצטער על כל השאלות בטח אתם חושבים שאני טיפש פשוט אני לא היתעסקתי בזה.. אפעם |
![ido:] מנותק](images/statusicon/user_offline.gif)
|
|
תצוגה בשכבות